靈光于淨 ∞ FinesseLight

不同種類的食物有不同的振動方式，可以粗略的對應七個脈輪層次，如下述

第一脈輪:肉類與蛋白質

肉類和蛋白質是最適合接地的食物，不過太多肉類會讓身體遲緩，而且過於惰性。

另一方面若人類覺得虛弱、迷失方向、跟自己的身體和物質世界失去連結，那麼好好吃一頓肉食，能夠大大的幫助他接地。

第二脈輪:流體食物

流體食物與固體食物相比，通過身體的速度較快，而且有助於清潔身體，讓腎臟不會超載毒素。

第三脈輪:澱粉質

澱粉質是很容易轉換成能量的食物。

第四脈輪:蔬菜

蔬菜是光合作用的產物，無法由人體製造。蔬菜捕捉了陽光的生命能量，同時包含了土、風（空氣）、火（太陽）和水的良好平衡。

蔬菜是宇宙與地球經過自然調和後的產物，反映了心輪的平衡本質。

第五脈輪:水果

水果據說在食物鏈的位置是最高的，因為它們成熟時會掉落地面，無須殺死植物或動物來收成。

第六脈輪和第七脈輪

這兩個最上層脈輪需要的，與身體的生化作用無關。連結的是精神狀態。我們已經了解有些可以改變意識狀態的物質，會影響這兩個能量中樞，例如有時能帶來益處、有時則否的　_＿。

就食物而言斷食與上層脈輪最有關聯。

注意:讀者必須了解，單是攝取肉類不會讓人自動接地，全是蔬菜的飲食也不會打開原本封閉的心輪。

我們的目標是保持脈輪之間的平衡，而個人飲食的平衡性有助於此。

上述所列只是提供一些準則，以便修正已經存在的不平衡狀態。

蔬菜吃得少的人，飲食上不利於心輪的振動；缺乏蛋白質的人，則可能會覺得輕飄飄不著地。

內容參考:脈輪全書/Anodea Judith, Ph.D.